Heart Realising® Yoga

Heart Realising® Yoga Online

Heart Realising® Yoga ist eine stille, sanfte Praxis, die dich durch Atem, Bewegung und Präsenz zurückführt in den Raum, den du in dir längst kennst:
Dein Herz.
Vielleicht spürst du, dass dein Alltag laut ist und dein Inneres nach Ruhe sucht.
Vielleicht wünschst du dir einen Ort, an dem du weich werden darfst, wo dein Körper ausatmet und dein Kopf leiser wird.
Vielleicht gibt es Nächte, in denen dein Denken kreist und die Geschichten in dir keinen Frieden lassen. Vielleicht sehnst du dich danach, wieder in deinen Körper zu kommen, wieder zu atmen, wieder zu fühlen ohne Druck, ohne Erwartung, einfach nur du.

Heart Realising® Yoga öffnet genau diesen Raum.
Nicht, um dich zu verändern sondern um dich zu erinnern.
An deinen Atem. An deine Lebendigkeit.
An deinen Körper, der mehr weiß als dein Kopf.
An die Stille, die dich hält.
An das Herz, das unter allem noch immer leuchtet.

• Wann: Jeden Dienstag, 17:30 – 18:45 Uhr

• Dauer: 75 Minuten

• Wo: Online über Zoom

• Hinweis: Findet nicht an bayerischen Feiertagen statt